Zelfbewust in twee minuten

Twee minuten slechts. Zolang heeft je lichaamnodig om extra testosteron aan te maken, maar je cortisolspiegel juist te laten dalen. Het gevolg: meer power en minder stress. Dus wil je een krachtige presentatie neerzetten? Trek je vooraf twee minuten terug achter de coulissen of op het toilet en maak jezelf groter en breder. Letterlijk! Niet overtuigd? Bekijk het filmpje waarin sociaal psycholoog Amy Cuddy vertelt over haar onderzoek en de aantoonbare relatie tussen houding, hormonen en gedrag.

 

 

Plaats reactie


Beveiligingscode
Vernieuwen